在人们的日常生活中，室内空间是我们停留时间较长的地方。然而，你可能未曾意识到，看似安静祥和的室内环境，或许正隐藏着无数的病菌，威胁着我们的健康。而室内通风，正是抵御病菌的一道关键防线。   想象一下，在一个封闭的房间里，人们呼出的二氧化碳不断累积，空气中的湿度也逐渐升高，这样的环境简直就是病菌滋生的温床。细菌、病毒在这样适宜的条件下疯狂繁殖，它们附着在家具表面、悬浮在空气中，等待着入侵我们身体的机会。一旦人体免疫力稍有下降，这些病菌就会乘虚而入，引发各种疾病，小到感冒咳嗽，大到严重的呼吸道感染。   而通风就如同给室内环境来了一场“大扫除”。当我们打开窗户，新鲜的空气就会迅速涌入，将室内污浊的空气置换出去。清新的氧气不仅能让我们神清气爽，更重要的是，它能降低室内病菌的浓度。流动的空气就像一个无形的“清洁工”，把病菌带出室外，让室内环境时刻保持清新、健康。   为了有效通风防病菌，我们可以养成良好的通风习惯。早晨起床后，第一时间打开窗户，让一夜积累的污浊空气排出。在做饭时，打开厨房的窗户和抽油烟机，及时排除烹饪产生的油烟和有害气体。即使在寒冷的冬天，也不要长时间紧闭门窗，每天至少通风2 - 3次，每次通风30分钟左右。   室内通风虽然看似是一件小事，但它却对我们的健康起着至关重要的作用。让我们重视室内通风，为自己和家人打造一个无病菌的健康空间。